26.08.2024, Lokalredaktion
Dem auf der letzten Fachtagung geäußertem Wunsch der Vereine nach einem Seminar „Werfen“ mit anschließendem gemeinsamen Grillen ist der Kreissportbund gern gefolgt. So fand am 17. August 2024 bei tollem Sommerwetter die „Fachtagung Sportabzeichen mit Schwerpunkt Werfen und Digitalisierung“ für alle interessierten Sportabzeichen-Prüfer statt.
Als Referenten fungierten Lena Ennen-Hansing sowie de Deutschen Jugend-Meister im Schleuderball Kevin Duhm und sein Trainer Sascha Hildebrandt. Nach der Begrüßung durch Kerstin Ludwig (KSB Wesermarsch) stellte Lena Ennen-Hansing verschiedene Aufwärmtechniken speziell für den Wurf-Bereich vor, die alle gemeinsam ausprobiert wurden. Danach weihten Kevin Duhm und Sascha Hildebrandt die Anwesenden in die Geheimnisse des Schleuderballs sowie dessen Wurftechnik ein. Dabei wurden häufige Anfänger-Fehler angesprochen und Lösungen erarbeitet. Im weiteren Verlauf thematisierte Lena Ennen-Hansing den Medizinballwurf, der für viele Sportabzeichen-Teilnehmer seit diesem Jahr eine Herausforderung darstellt, da die Anforderungen erhöht wurden.
Von den Teilnehmern wurden Fragen aus dem Bereich Werfen gestellt. Dabei konnten sie nicht nur von dem Wissen der Referenten, sondern auch von der jahrelangen Erfahrung der teilnehmenden Prüfer profitieren.
Bei einem anschließenden gemeinsamen Grillbuffet wurden Kontakte geknüpft, mögliche Kooperationen besprochen und weitere Ideen ausgetauscht. Ein Dank des Kreissportbundes geht an die Teilnehmer, die für diese Veranstaltung Salate zubereitet und gespendet haben.
Ein besonders großer Dank geht an Jens Albrecht vom Ovelgönner TV, der das erste Treffen in Ovelgönne überhaupt erst möglich gemacht hat. Der Sportplatz, die Tribüne und die Materialien, die kostenlos genutzt werden durften, waren sehr gut vorbereitet.
Der Kreissportbund wünscht allen Sportabzeichen-Prüfern viel Spaß und Erfolg für die nächsten Sportabzeichen-Abnahmen und nimmt schon jetzt Themen-Ideen für eine mögliche Wiederholung dieser Veranstaltung im nächsten Jahr entgegen.
Ergänzungen:
Zum Thema „Werfen“ wurde nach Kräftigungsübungen speziell für den Medizinballwurf gefragt:
Hinter den beiden folgenden Links verstecken sich Youtube-Videos mit Trainingsideen und nützlichen Hinweisen zur Ausführung:
Youtube-Kanal der DOSB-Schule in Frankfurt „Dominic Ullrich – Athletics and more“
Unglaublich viele Übungsideen für sämtliche Bereiche der Leichtathletik. Klickt euch mal durch!
https://www.youtube.com/watch?v=MX-vq60zAk8&list=PLjz9OMbn7vj-6NjuUoChfh7d4orl_T-cX&index=3
Ganzkörper-Training mit dem Medizinball:
Der Kanal der Firma „Sport-Thieme“ mit sehr nützlichen Hinweise für die richtige Bewegungsausführung:
Leider konnte der Drehwurf an diesem Tag nicht mehr thematisiert werden. Im folgenden Video vom Leichtathletik-Verband wird die Technik hoffentlich etwas anschaulicher. Auch bei dieser Disziplin gilt: Die Grobform aus dem seitlichen Stand ist für eine Abnahme ausreichend. Eine ganze Drehung des Athleten ist zwar schön und wahrscheinlich förderlich für die Weite, aber keine Pflicht. (pm/lr)
https://www.youtube.com/watch?v=z1iVTYl7E7k
